「 ダイエット 」 一覧

激太り・・・妊娠中の体重管理とダイエットについて

最初にお伝えすると、私は妊娠中に18kgも太ってしまいました。妊娠中は息をするだ …

【痩せない!!】口コミで評判のLAVA断食合宿に参加してみた

2016年の夏休みは旅行に行かない。と決めていたので、何かリフレッシュできるものがないか探した結果、以前から興味のあった断食のできるプランを探した結果、一番参加しやすそうなホットヨガで有名なLAVAに参加することを決めました! 決めたポイントは下記です!

修行っぽい断食ではなさそう(お寺や、ログハウスで行われているような精神的にもつらい断食もある。と聞いたことがあって)
宿泊施設も汚くなさそう
予算も高くない (当然ですが、都内のホテルプラン等は気軽に行くには高く感じました)

断食の効果が半端ない!

断食をしたくてトライしたわけではなく、訳あって3日間、食べ物を食べられなくなって …