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【リアル体験談】口コミで評判のリフレッシュの森へ4泊5日で行ってみた

東京マラソン以来全く運動もしなくなり、一方的にご飯ばっかり食べている食生活を改善しなくてはいけないと思い、断食城道場で評判のリフレッシュの森へ行ってきました。

今回は良くも悪くもリフレッシュの森についてのリアル体験を書きます。今後リフレッシュの森へ行かれる方の参考になればと思います。

【痩せない!!】口コミで評判のLAVA断食合宿に参加してみた

2016年の夏休みは旅行に行かない。と決めていたので、何かリフレッシュできるものがないか探した結果、以前から興味のあった断食のできるプランを探した結果、一番参加しやすそうなホットヨガで有名なLAVAに参加することを決めました! 決めたポイントは下記です!

修行っぽい断食ではなさそう(お寺や、ログハウスで行われているような精神的にもつらい断食もある。と聞いたことがあって)
宿泊施設も汚くなさそう
予算も高くない (当然ですが、都内のホテルプラン等は気軽に行くには高く感じました)

断食の効果が半端ない!

断食をしたくてトライしたわけではなく、訳あって3日間、食べ物を食べられなくなって …