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美肌・便秘解消!朝ミックスジュースの作り方

忙しい毎日を送る私達夫婦。朝出勤し、夫婦そろって終電間際で帰宅する毎日を続けていると、食生活が乱れてきます。そんな私達夫婦がおすすめする朝のミックスジュース。何年か前に数多くの女性誌で特集して、色んなパターンを試した中で、一番良かったもの、更にここ数年ずっと試しているものを紹介します。

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断食の効果が半端ない!

断食をしたくてトライしたわけではなく、訳あって3日間、食べ物を食べられなくなって …