前回、ホットヨガLAVAの体験レポートを掲載し、思ったよりもアクセス数が多かったので、今回は別のヨガスタジオの体験をレポートします。

スタジオ　ヨギー（studio yoggy） 体験レポート

初回は、事務手続きがあるのでクラス開始15～20分前までに到着する必要があります。
実際、事務手続きとクラスの説明、設備の使用説明等合わせて10分くらいです。

ホットヨガ LAVA 体験レポート初回は、事務手続きがあるのでクラス開始15～20分前までに到着する必要があります。
実際、事務手続きとクラスの説明、設備の使用説明等合わせて10分くらいです。
２回目以降は、クラス開始５分前までに受付を済ませておけばOKです。

予約はネットでできるので、簡単です。
準備にいろいろ必要かと思ってたけど、当日スタジオでウェアやタオルとかはレンタルできます。(有料)
発汗効果のあるドリンクや、水素水も売っています。

バリ島のウブドでヨガしてきました！ウブドは観光業の一環としてヨガにも力を入れています。
ヨガができるアシュラムなども多数あり、ヨガグッズの販売にも力を入れています。
最近では、日本からもヨガ教室のリトリートの場所として、ウブドは人気です。

選んだ場所は、大手のYoga Barn！！

ヨガ歴3年、週1程度の習い事レベルだった私。夫と1年間の世界一周旅行の途中、ふとした事がきっかけでリシケシに行きたくなり、夫と一時的に離れ、人生初の女子一人旅へ出かけてみました。人生初の女子一人旅に選んだ場所はなんとインド。デリー、タージマハルを堪能し、ヨガの聖地インドのリシケシで38日間のヨガ修行へ。今回はリシケシ非公式ガイド（まとめ）と称し、今まで書いてきた事をまとめみました。

ヨガの聖地インドのリシケシで３８日間過ごした私。
帰国後に「リシケシでヨガしてきた」と話すと、色んな質問を受けます。今回はその中でもよく受ける質問を並べてみました！

アシュラムでのヨガの他に、スポットで参加した個人運営のヨガ教室で印象に残っているクラスのみを紹介します。ちなみに、ヨガ初級クラスの私は、日本にいる時も、自分の好きなポーズが多いクラスだったり、先生の声のトーンだったり、単純に自分の好みで参加するクラスを決めていました。
知識も少ないのでヨガの種類にこだわったことはないのですが、個人的にホールドの長い陰ヨガが好きで、エアロビ的なヨガは好みではありません。

ビートルズもヨガ修行に訪れたインドのリシケシ。さあ、これから３８日間のヨガ修行です。
まず、リシケシでヨガをする方法は大きく２つです。

１．アシュラム（滞在型ヨガ道場）でヨガ。道場でクラスメイトと寝食を共にしながらヨガを受ける。
２．自分で宿を取り、気に入った個人運営のクラスでヨガを受ける。

今回は「１．アシュラムでヨガ」をご紹介します！
「２．個人運営のクラスでヨガを受ける」は、こちらでご紹介しています。
今回選んだアシュラムは、ANANDPRAKASHです。TTCも開催しており、日本語通訳もおり、日本からの参加者も１０名ほどいました。

前回の「リシケシで勝手に食べログ（前編）| リシケシ非公式ガイド」に続きです。場所：キイロイ家から歩いてラクシュマンジュラの橋のたもとにあるお店。ガンガーを見渡しながら食事ができます。
品揃え：チャイ、ジュース、パン、パスタなどなど
価格：飲み物は30～40Rs、食事は80Rs～150Rs

感想：早い時間から空いていて、私は朝ヨガの後にここでガンガーを見ながら朝食をとっていました。

リシケシはベジタリアンの街です。アルコールが欲しい場合は、隣町まで行って買いに行かなければなりません。でも色々な食べ物があるので、ベジタリアン食でも飽きることなく生活はできます。サモサやコロッケ風の揚げ物の種類は多かったのですが、私は揚げ物が苦手な為、食べていません。実際、リシケシにいる間は私もベジタリアンでしたし、一般的に言われているように体が軽くなる。というか、胃もたれもなく快適に過ごせました。

今回、アシュラム（ヨガ道場）で生活をしてみたくてリシケシに38日間滞在する。計画にしていました。いろんなアシュラムがあるらしいので、現地に行って情報収集してから気に入ったアシュラムを探そうと。

リシケシについたのが夜だった為、まずは事前に調べていた日本人宿「きいろい家」に行ってみました。日本人のモトコさんと、ネパール人の旦那様が経営している宿です。すごく評判が良かったので行ってみたところ、満室！！長期滞在でないと予約ができなかった為、飛び込みで行ったのですが泊まれず。。結局、モトコさんの紹介で近くの宿を紹介してもらいました。結局私が38日の間に泊まった宿は３つ。（きいろい家が快適だったのと、移動が面倒で。。）