東京マラソン以来全く運動もしなくなり、一方的にご飯ばっかり食べている食生活を改善しなくてはいけないと思い、断食城道場で評判のリフレッシュの森へ行ってきました。

今回は良くも悪くもリフレッシュの森についてのリアル体験を書きます。今後リフレッシュの森へ行かれる方の参考になればと思います。

忙しい毎日を送る私達夫婦。朝出勤し、夫婦そろって終電間際で帰宅する毎日を続けていると、食生活が乱れてきます。そんな私達夫婦がおすすめする朝のミックスジュース。何年か前に数多くの女性誌で特集して、色んなパターンを試した中で、一番良かったもの、更にここ数年ずっと試しているものを紹介します。