アシュラムでのヨガの他に、スポットで参加した個人運営のヨガ教室で印象に残っているクラスのみを紹介します。ちなみに、ヨガ初級クラスの私は、日本にいる時も、自分の好きなポーズが多いクラスだったり、先生の声のトーンだったり、単純に自分の好みで参加するクラスを決めていました。
知識も少ないのでヨガの種類にこだわったことはないのですが、個人的にホールドの長い陰ヨガが好きで、エアロビ的なヨガは好みではありません。

ビートルズもヨガ修行に訪れたインドのリシケシ。さあ、これから３８日間のヨガ修行です。
まず、リシケシでヨガをする方法は大きく２つです。

１．アシュラム（滞在型ヨガ道場）でヨガ。道場でクラスメイトと寝食を共にしながらヨガを受ける。
２．自分で宿を取り、気に入った個人運営のクラスでヨガを受ける。

今回は「１．アシュラムでヨガ」をご紹介します！
「２．個人運営のクラスでヨガを受ける」は、こちらでご紹介しています。
今回選んだアシュラムは、ANANDPRAKASHです。TTCも開催しており、日本語通訳もおり、日本からの参加者も１０名ほどいました。