東京マラソン以来全く運動もしなくなり、一方的にご飯ばっかり食べている食生活を改善しなくてはいけないと思い、断食城道場で評判のリフレッシュの森へ行ってきました。

今回は良くも悪くもリフレッシュの森についてのリアル体験を書きます。今後リフレッシュの森へ行かれる方の参考になればと思います。

断食をしたくてトライしたわけではなく、訳あって3日間、食べ物を食べられなくなって …