2016年の夏休みは旅行に行かない。と決めていたので、何かリフレッシュできるものがないか探した結果、以前から興味のあった断食のできるプランを探した結果、一番参加しやすそうなホットヨガで有名なLAVAに参加することを決めました！ 決めたポイントは下記です！

修行っぽい断食ではなさそう（お寺や、ログハウスで行われているような精神的にもつらい断食もある。と聞いたことがあって）
宿泊施設も汚くなさそう
予算も高くない　（当然ですが、都内のホテルプラン等は気軽に行くには高く感じました）

ホットヨガ LAVA 体験レポート初回は、事務手続きがあるのでクラス開始15～20分前までに到着する必要があります。
実際、事務手続きとクラスの説明、設備の使用説明等合わせて10分くらいです。
２回目以降は、クラス開始５分前までに受付を済ませておけばOKです。

予約はネットでできるので、簡単です。
準備にいろいろ必要かと思ってたけど、当日スタジオでウェアやタオルとかはレンタルできます。(有料)
発汗効果のあるドリンクや、水素水も売っています。